浮躁的人常為一點點小事而生氣，其實生氣是一個人對自己施的一種酷刑，這種酷刑使自己越來越快地衰老，嚴重地破壞了自己的健康，生氣也導致了許多悲劇的發生。人生雖然短暫卻是美好的，我們實在不該成為扼殺自己人生的劊子手。你是不是經常因為某些事而生氣？答案多半是肯定的。事實上，生活中很難找出一個沒有生過氣的人，卻極其容易找到一個為了一點小事而心懷怨氣的人。假如沒有一點寬容的態度，生活中令你生氣的事俯拾即是。有一位小伙子來到一家心理診所，僅從他的神態便可看出他滿身怒氣，并且很浮躁。他告訴心理醫生說，在家里，妻子總是惹他生氣，在單位里，同事總是惹他生氣……最后他說，他快被氣死了。心理醫生用十分鐘靜靜地聽他講完了他的種種遭遇后，對他說：“你的實際年齡不到30歲，但是你看起來卻有30多歲，而且你的身體狀況很糟糕，對嗎？”小伙子很驚訝地點了點頭。醫生繼續對他說：“一個人經常生氣就會變成這樣。事實上，別人并不是有意惹你生氣的，而且，你應該試著去寬容別人?！庇行┤擞龅揭稽c不順心的事便火冒三丈，怒不可遏，結果非但不利于解決問題，反而會傷了感情。當然，和氣的人也會有脾氣，而不一樣的是人具有控制脾氣，抑制怒火的能力。不要因為一點小事而丟掉了愉悅的心情，不要因為一點小事擾亂了自己生活的步調，更不要因為一點小事損害了健康。古人把“責己嚴，待人寬”，“溫、良、恭、儉、讓”，視為人際交往的準則，對身心健康是十分有利的。電連接器http://www.branmer.com小編建議遇事冷靜、待人寬厚并能適當克制自己的情緒，這不僅能夠阻止自己生氣，實際上也體現著一個人的內在修養。要做到不生氣、少生氣，就要心胸開闊，寬宏大量，不要對一些細枝末葉的小事斤斤計較、耿耿于懷。其實，退一步并非意味著懦弱，反倒是化解矛盾的良策，或許還會由此冰釋前嫌，換得云消霧散、海闊天空。還要善于控制和調理自己的情緒，把生氣這種不良情緒消滅在萌芽狀態。萬萬不可認為生氣是正直、坦率、豪放性格的表現。動輒生氣、發火，則是于人無益、對己無利，既傷害了別人，也在懲罰自己，實在不劃算。
